Персональные тренеры по бодибилдингу в Кирове

Фильтр
По рейтингу
Фильтр подбора:
Услуга
Услуга бодибилдинг
Выбор услуги
Город
Город
Поиск города
По рейтингу
Услуги: ОФП, фитнес, бодибилдинг

фитнес 100 ₽/ч

коррекция фигуры 100 ₽/ч

функциональный тренинг 100 ₽/ч

силовой тренинг 100 ₽/ч

Услуги: мелкий ремонт, сантехника, мебель

вождение автомобиля договорная

вождение (МКПП) договорная

вождение (АКПП) договорная

сопровождение на экзаменах в ГИБДД договорная

Услуги: мелкий ремонт, кроссфит, фитнес

мелкий ремонт 800 ₽/ч

фитнес 800 ₽/ч

бодибилдинг 800 ₽/ч

кроссфит 800 ₽/ч

Услуги: кроссфит, ОФП, фитнес

кроссфит 500 ₽/ч

фитнес 500 — 1 000 ₽/ч

силовой тренинг 500 ₽/ч

функциональный тренинг 500 — 1 000 ₽/ч

Услуги: ОФП, стретчинг, фитнес

Образование, спортивные звания:

• ООО «Первая школа фитнеса», инструктор тренажёрного зала (г. Москва), 2017 г.

• ООО «Школа фитнеса», инструктор тренажёрного зала (г. Москва), 2021 г.

Опыт:

• Record Gym, 2015–2018 гг.

• Gym Station — 3 года.

Фитнес клуб Gym Station

фитнес 800 ₽/ч

силовой тренинг 800 ₽/ч

функциональный тренинг 800 ₽/ч

ОФП 800 ₽/ч

Услуги: кроссфит, стретчинг, фитнес
Год набора массы, акцент на низ тела

фитнес 900 ₽/ч

стретчинг 900 ₽/ч

бодибилдинг 900 ₽/ч

кроссфит 900 ₽/ч

Услуги: мелкий ремонт, домработницы, сиделки

фитнес 300 ₽/ч

коррекция фигуры 300 ₽/ч

функциональный тренинг 300 ₽/ч

силовой тренинг 300 ₽/ч

Услуги: мелкий ремонт, электрика, юристы

юристы договорная

юридическая консультация договорная

составление документов договорная

составление искового заявления договорная

Подобрать мастера?

Подобрать

Бодибилдинг (или культуризм) — это процесс построения эталонных пропорций тела путём занятий физическими упражнениями с отягощениями. Цель — максимальное развитие всех групп мышц и увеличение их объёма. Главные составляющие — регулярные тренировки, сбалансированное питание (высокоэнергетическое и спортивное), качественный отдых и сон.Основные принципы: безопасность и техника, соблюдение спортивного рациона, отдых и восстановление, следование тренировочной методике, учёт анатомических особенностей, сверхнагрузка.

Упражнения делятся на многосуставные (приседания со штангой, становая тяга и другие) и односуставные (разведение рук с гантелями, сгибание туловища на полу и другие). В тренировочном процессе важны: разогрев, правильный выбор веса отягощений, повторение, подходы (серия повторений конкретного упражнения), техника выполнения, скорость упражнений, дыхание, отдых между подходами, полная амплитуда движений, стретчинг (статические упражнения с растяжением мышц), читтинг (помощь другими мышцами при выполнении упражнения).

Бодибилдинг — это большая нагрузка не только на мышцы, но и на весь скелет. Занятия в возрасте до 16–18 лет противопоказаны.

бодибилдинг - как выбрать мастера в Кирове?

Вы можете найти мастера по каталогу или создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. «SportSp.ru» представляет лучших мастеров по услуге "бодибилдинг".


бодибилдинг - какой средний рейтинг мастера в Кирове?

средняя оценка мастера в категории бодибилдинг в Кирове на основе 0 проверенных отзывов

Условия использования

© Дух спорта, 2012-2022

Выберите город